En esta época donde se intensifican las lluvias, también aumenta el riesgo de padecer enfermedades respiratorias, tanto niños como adultos están propensos a contraer estas infecciones, que desencadenan tos, malestar general, congestión nasal, escalofrío y si no son tratadas a tiempo, pueden generar serias complicaciones de salud.
La mayoría de estos cuadros gripales, suelen ser manejados de manera ambulatoria con medicamentos, y hasta con remedios caseros, sin embargo es primordial atender a las recomendaciones de los especialistas para controlarlas.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud –INS- solo en la semana del 22 al 28 de abril, se notificaron 139.363 consultas externas y urgencias por infección respiratoria aguda (IRA), y se registraron 4.828 hospitalizaciones en todo el país.
En los primeros cuatros meses del año la cifra de consultas y urgencias ascendió a 2.064.430 registros, mientras que las hospitalizaciones llegaron a las 73.246 en sala general y 6.340 requirieron de una Unidad de Cuidados Intensivos.
Es habitual que con las lluvias que ocupan gran parte del territorio nacional y los cambios de temperatura, se presente un aumento de enfermedades respiratorias, que si bien afectan a niños menores, también ocupan un número importante en adultos mayores, pues se estima que el 15,8 % se registran entre los 40 y los 59 años y el 12.7 % en mayores de 60.
Atentos a estas recomendaciones que emiten las Instituciones Prestadoras de Salud:
¿Cómo mantenerse sano?
- Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario con agua y jabón; en especial el lavado frecuente de las manos después de ir al baño, antes de comer y después de estar en espacios públicos (Buses Urbanos, calle, cine).
- Evite el contacto con personas enfermas y protéjase de cambios bruscos de temperatura.
- Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.
- Procure el consumo frecuente de frutas y verduras.
Si ya presenta la enfermedad:
- Identifique si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de medicamentos para tratamiento ambulatorio, previa prescripción médica.
- Para tratar dolor de cabeza o en las articulaciones, use analgésicos.
- Consuma líquidos apropiados y abundantes.
- Repose y en lo posible permanezca en casa.
- No fume y evite exponerse al humo.
- Cúbrase la boca al toser o estornudar. Use tapabocas cuando vaya a tener contacto con otras personas.
- Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.
- Evite permanecer en espacios reducidos con gran número de personas
- Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.
Signos de alarma que ameriten consultar al servicio médico
- Fiebre mayor a 38 grados que no cede con medicamentos, para ello es recomendable tomar de manera continua la temperatura con un termómetro.
- Secreciones que cambian de color
- Dificultad para respirar y que se evidencie una inhalación abdominal
- Si los labios se ponen de tono morado y/o si presenta dolores en el pecho.
Vacuna contra la influenza
La vacunación contra influenza tiene como propósito prevenir las infecciones más graves y disminuir la mortalidad relacionada con este virus y sus complicaciones. La disponibilidad está sujeta a la importación y distribución por parte del Ministerio de Salud y Protección Social en todo el territorio nacional.
Este biológico no tiene ningún costo para la población objeto del Programa Ampliado de Inmunización (PAI), es decir; niños y niñas de 6 a 23 meses, gestantes a partir de la semana 14 y población adulta de 60 años y más. Para adquirirla el afiliado debe acercarse a su IPS exclusiva y solicitar su aplicación.
Los usuarios que no se encuentran en la población objeto del PAI, podrán acceder a la vacuna asumiendo el costo de la misma y acercándose a los centros de vacunación privados que tenga la disponibilidad de la vacuna.
