Tener un ataque de pánico implica una desencadena de reacciones físicas muy alarmantes sin motivo aparente que se asocia con un déficit cognitivo, ya que algunas investigaciones demostraron que haber padecer un episodio afecta el sentido de la orientación, disminuye la atención y reduce la velocidad de procesamiento.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 30 % de la población ha sufrido o es propensa a sufrir un ataque de pánico. Se conoció que en 2019 se alcanzó una cifra de 301 millones de personas que tienen un diagnostico por algún trastorno de ansiedad; 58 millones de ellos eran niños y adolescentes.
Desde una perspectiva psicobiológica, lo que le ocurre al organismo es que se activa la liberación de cortisol, hormona que combate el estrés, a su vez aumentan los niveles de adrenalina y noradrenalina, llevando a que el sistema nervioso se altere completamente.
Aunque este trastorno se manifiesta de maneras diferentes en las personas, hay algunos síntomas comunes que se pueden identificar rápidamente como palpitaciones, sudoración, temblor de manos, flojedad de piernas, náuseas, molestias abdominales, mareos, dolor de cabeza, opresión en el pecho, sensación de ahogo, sofocación y alteración de los sentidos.
Los episodios no se pueden prevenir, ya que suelen aparecer en cualquier momento, pero al saber cómo identificar uno se puede actuar de forma rápida. Por lo general estos episodios duran 10 minutos a diferencia de otros trastornos como la ansiedad generalizada, que suelen durar entre 10 a 45 minutos y requieren de una intervención más prolongada.
No existe una cura para los ataques de pánico, pero se puede controlar mediante la terapia psicológica, algunos medicamentos y terapia manual.
