¿Qué causa las infecciones urinarias y cómo cuidarnos?

La infección de vejiga (cistitis) es el tipo más común, sin embargo, la menos común es la de los riñones (pielonefritis), pero es la más grave.


Las infecciones urinarias más comunes, ocurren cuando algunas bacterias entran a la uretra e infectan las vías urinarias. La infección de vejiga (cistitis) es el tipo más común, sin embargo, la menos común es la de los riñones (pielonefritis), pero es la más grave.

De acuerdo con los expertos, algunas personas tienen mayor riesgo de contraer una infección urinaria, pero es más común en las mujeres debido a que tienen la uretra más corta, lo que permite y facilita la entrada de bacterias.

Algunos de los síntomas más comunes de una infección urinaria son:

– Dolor o ardor al orinar
– Orinar con frecuencia
– Sentir la necesidad de orinar así esté la vejiga vacía
– Sangrar al momento de orinar.

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Las infecciones urinarias, se pueden prevenir, «manteniéndose bien hidratado, teniendo buenos hábitos de aseo, orinando después de la actividad sexual, consumiendo jugos cítricos ya sea limón o naranja y orinar cada 2 horas durante el día, así como evitar espermicidas o uso de sustancias que puedan cambiar el PH de la parte intima de la persona».