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Los 10 propósitos de Año Nuevo que difícilmente cumplimos

¿Y cuáles son los suyos, para este nuevo año?


Con el fin de año son muchas las metas, sueños y propósitos que nos planteamos para mejorar; sin embargo es recurrente que muchos de estos no los cumplamos, tal vez por falta de disciplina, voluntad o apoyo.

Según revela la revista Time, estos son los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos:

– Perder peso y mantenernos en buena forma física

– Dejar de fumar

– Aprender algo nuevo

– Comer sano y tener una dieta equilibrada

– Saldar las deudas y ahorrar

– Pasar más tiempo con la familia

– Viajar y ver lugares nuevos

– Estar menos sometidos a estrés

– Unirse a algún voluntariado

– Beber menos alcohol

Así mismo de acuerdo al estudio realizado por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Wiseman también llegó a la conclusión de que los hombres tienen más éxito cuando se unen a otros con un mismo objetivo (por ejemplo, ir al gimnasio) o cuando se centran en la recompensa que supondrá su objetivo. Sin embargo, las mujeres encuentran más facilidad a la hora de alcanzar sus objetivos cuando hablan de ellos con amigos y familiares.

Pese a esto y para que no se desanime, le recomendamos persistir en sus proyecciones, rodearse de personas que puedan ayudarle a cumplirlas, y sobre todo tener presente que siempre que se quiere, se puede.

¡Feliz Año Nuevo!



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