#Noticias| La esperanza de vida de la humanidad está en un promedio de 72 y 73 años, demógrafos expertos calculan que por cada década que pasa, la vida en promedio se extenderá dos años.
Un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan, de la Universidad de Harvard, desarrolló un estudio basado en 30 años de datos médicos de más de 78 mil mujeres y 44 mil hombres.
Su conclusión, dada a conocer en 2018, es sorprendente: mantener cinco hábitos básicos podría ‘aumentar en más de una década la esperanza de vida’.
- Una dieta saludable
- Hacer ejercicio con regularidad
- Mantener un peso saludable
- No beber demasiado alcohol
- No fumar
Esto significa que quien actualmente tiene 60 tendrá 50 por ciento de posibilidades de llegar a 90.
La mitad de los que tienen hoy 40 llegarán a 95, y los que hoy cumplieron 20 tendrán una gran oportunidad de convertirse en centenarios.
Ese fenómeno se observa en el mundo entero, incluso en los países con bajos recursos. La Organización Mundial de la Salud dio a conocer un informe en el que registró un aumento de cinco años, en promedio, de la expectativa de vida, y curiosamente, el mayor crecimiento se presentó en África.
