¿Por qué es importante lavarse las manos?

El lavado de las manos es la primera línea de defensa en contra de los gérmenes. Algunos organismos como las bacterias y los virus pueden ser transmitidos de muchas maneras diferentes, especialmente a través de las manos sucias. Otras maneras de propagar gérmenes incluyen: a...


El lavado de las manos es la primera línea de defensa en contra de los gérmenes.

Algunos organismos como las bacterias y los virus pueden ser transmitidos de muchas maneras diferentes, especialmente a través de las manos sucias. Otras maneras de propagar gérmenes incluyen:

  • a través de agua o comida contaminada
  • a través de gotitas expulsadas durante la tos o un estornudo
  • a través de superficies contaminadas
  • a través de los flujos corporales de una persona enferma

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

A continuación enumeramos algunos pasos sencillos para eliminar los gérmenes de nuestras manos.

  1. Lávese las manos con agua tibia.
  2. Utilize jabón y frótese las manos vigorosamente de 20 segundos (no hace falta que utilice jabón anti-bacteriano, cualquier jabón es bueno). Asegúrese de que lava bien el área entre los dedos y debajo de las uñas donde a los gérmenes les encanta esconderse. ¡No olvide las muñecas!
  3. Enjuágese las manos y séquelas bien con una toalla limpia y seca.

Para disminuir la propagación de los gérmenes entre los miembros de su familia, establezca el lavado de manos con frecuencia como una regla para todos, especialmente:

  • antes de comer y cocinar
  • después de ir al baño
  • después de limpiar la casa
  • después de tocar animales, incluyendo mascotas familiares
  • después de visitar o cuidar amigos o familiares enfermos
  • después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • después de estar afuera (jugando, haciendo jardinería, caminando al perro, etc.)

Fuente: kidshealth ORG

 



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