Un estudio realizado por científicos proporciona evidencia de la relación que hay entre la naturaleza y la salud mental, algo que anteriormente se suponía, pero no se había probado.
La investigación plantea, que “quienes viven en las ciudades tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales, a diferencia de quienes lo hacen cerca de la naturaleza”.
Los problemas de salud mental como la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo, la depresión mayor y la esquizofrenia, son hasta un 56% más comunes en los entornos urbanos que en los rurales, afirma la investigación.
Se ha sugerido que la crianza urbana es el factor más relevante para el desarrollo de la esquizofrenia, representando más del 30 % de la incidencia de esta enfermedad.
El estudio publicado en Molecular Psychiatry por el Grupo Lise Meitner de Neurociencia Ambiental del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano, informa que una caminata de una hora en la naturaleza reduce las partes del cerebro involucradas en el procesamiento del estrés.
“Muchas personas desconocen la importancia de la salud mental y cuántas personas en todo el mundo tienen problemas mentales sin siquiera saberlo. Por lo tanto, hay que recordar que debemos cuidar nuestra mente al igual que cuidamos nuestro físico” afirma el grupo de Neurociencia Ambiental.
