Hacer la cama por la mañana puede aumentar la productividad durante el día, según el feng shui.
Aunque pueda parecer una relación inesperada, esta acción trae beneficios a lo largo del día.
Algunos consideran que tender la cama es innecesario, ya que se desordenará nuevamente en pocas horas. Sin embargo, elegir hacerla tiene consecuencias positivas a nivel emocional.
A pesar de la investigación de la Universidad de Kingston en Londres, que sugiere que no hacer la cama podría permitir que las sábanas se ventilen y eliminen posibles microbios, algunos expertos afirman que tender la cama puede tener beneficios emocionales y psicológicos.
Incluso William H. McRaven, comandante de Operaciones Especiales de Estados Unidos y autor del libro “Hazte la cama y otros hábitos que cambiarán tu vida y el mundo”, menciona que hacer la cama es el primer paso para cambiar el mundo y brinda un sentimiento de orgullo que ayuda a realizar tareas más complejas.
El feng shui también respalda este buen hábito como parte de una rutina matutina para mejorar la salud mental y emocional.
Hacer la cama por la mañana tiene beneficios adicionales para comenzar el día. Según un estudio de la National Sleep Foundation de Estados Unidos, aquellos que tienden la cama son un 19% más propensos a tener un sueño reparador casi todos los días.
Además, la sensación de frescura y el olor a limpio contribuyen a un mejor descanso. Este simple acto también ayuda a iniciar el día con energía positiva y proporciona un sentido de orden a partir del caos.
Según el feng shui, hacer la cama adecuadamente permite comenzar el día con el pie derecho y estar preparado para cumplir misiones y tareas pendientes.
Además, los materiales de las sábanas también influyen en la energía generada durante el sueño. Se recomienda optar por el algodón, ya que proporciona una energía vigorizante y facilita conciliar el sueño. Por otro lado, la seda y el satén permiten que la energía circule libremente
