Según un estudio revelado por la revista PloS One, esta sería la lista de los 25 alimentos más adictivos para el ser humano; incluso se ha demostrado que su efecto en el cerebro de las personas es similar al que producen drogas como la cocaína y la heroína.
Los análisis demuestran que el centro de recompensa y de placer en el cerebro se activa notoriamente cuando se comen este tipo de alimentos, especialmente por su rico sabor; determinado a su vez por un alto contenido de azúcar, grasa o sal, lo cual es sabido produce graves consecuencias para la salud.
Sin embargo su consumo en aquellas personas que no llevan hábitos saludables, es casi “adictivo”, ya que entre otras reacciones, su ingesta produce químicos como la Dopamina, y al experimentar placer al comerlos, rápidamente sentiremos la necesidad de comer de nuevo, sin importar cuántas calorías ingerimos.
Los científicos creen que la adicción a los alimentos puede desempeñar un papel importante en la obesidad, pero las personas de peso normal también se pueden ver abocadas a la adicción a determinadas comidas. La diferencia es el metabolismo: sus cuerpos pueden simplemente estar programados genéticamente para manejar mejor las calorías extra que toman, o incluso es posible que aumenten su actividad física para compensar estas comidas en exceso.
Atenta nota, este es el listado:
- La pizza
- El chocolate
- Las papitas de bolsa
- Las galletas de chocolate
- El helado
- Las papitas fritas
- Las hamburguesas con queso
- Los refrescos azucarados
- Los pasteles
- Los quesos
- El Tocino
- El pollo frito
- El Plan
- Las palomitas con mantequilla
- Los cereales
- Las golosinas
- Los filetes de carne
- Los CupCakes
- Los frutos secos
- Los huevos
- La pechuga de pollo (uno de los pocos saludables)
- Los pretzels
- Las Galletas
- El agua (La que más se debe consumir)
- Las barritas energéticas
