El estrés es estado de defensa que el organismo activa como reacción a determinados estímulos, de allí parten algunos factores físicos que generan esta reacción.
Un estudio realizado por Mercer-Marsh, en Colombia, demostró que tres de cada cinco trabajadores se sienten estresados, es decir el 57%, mientras laboran.
“Cuando esta tensión es desmedida o dejamos de controlarla, nos puede afectar tanto mental como físicamente”, aseguran los expertos.
Por ello en LaRazontv te presentamos 7 factores físicos que causan estrés.
- Exposición a ruido constante
- Exposición a olores o sensaciones químicas
- Exposición a temperaturas excesivamente altas o bajas
- Hambre o sed
- Sobreesfuerzos físicos
- Falta de descanso o de sueño
- Malas posturas frecuentes
